מהי דלקת מפרקים?
ישנם שני סוגים עיקריים של דלקות מפרקים: דלקת מפרקים שגרונית ודלקת מפרקים ניוונית.
הסיבה לדלקת מפרקים שגרונית (עפ"י רוב המומחים) היא תוצאה של תגובה חיסונית לא הולמת, שבה תוקפים תאי הדם הלבנים את הסחוס שבמפרקים.
התוצאה: תהליך ההרס יכול להימשך ולפגוע גם בעצמות, בשרירים ובעור. מצב זה גורם בדרך כלל לכאבים עזים ואף לנכות.
הסיבה לדלקת מפרקים ניוונית היא מתח נפשי ושינויים במזג האוויר (בעיקר גשם וירידה בלחץ הברומטרי אשר גורמים בד"כ להתפרצות של דלקת המפרקים).
התוצאה: היווצרות דלקת וכאב, כאשר הסחוס שמגן על העצמות מונע מהן להתחכך ואז נשחק.
תסמינים עיקריים של דלקת מפרקים
- דלקות, כאבים, רגישות ושינוי צבע במפרקים, במיוחד בכתפיים, במרפקים, בפרקי היד, באצבעות כף היד, בקרסוליים או באצבעות הרגליים.
- נוקשות במפרקים בשעות הבוקר,
- גושים מתחת לעור באזור המפרקים הפגועים
- כשהמחלה מתמשכת מופיעים עיוותים בצורת המפרקים
- עייפות, איבוד משקל, חולשה ומדי פעם עלייה בחום הגוף
- זיהומים כרוניים
גורמים עיקריים לדלקת מפרקים שיגרונית?
- הפרעה אוטואימונית, קבוצת נוגדנים שתוקפת את רקמת המפרקים בגוף.
- זיהום חיידקי או נגיפי
- התרבות יתר של חיידקים מזיקים במערכת העיכול
- אלרגיה למזון
- הצטברות של מתכות רעילות במפרקים
- מתח נפשי
גורמים עיקריים לדלקת מפרקים ניוונית
- סדקים או פציעות, גם כאלה שהתרחשו בשלב מוקדם בחיים.
- אלרגיות למזון
- תזונה עתירת שומנים, מזון מן החי ומאכלים אחרים המעודדים סביבה פנימית חומצית
- עודף שומן בגוף המטיל עומס נוסף על המפרקים
- מתח נפשי
- חוסר איזון הורמונאלי
- חוסר איזון ביו-מכני (יציבה לא נכונה וקשת כף רגל בלתי תקינה)
טיפול קונבנציונלי לדלקת מפרקים
הטיפול הקונבנציונלי מבוסס בעיקר על סטרואידים הפועלים לדכא את פעילות מערכת החיסון כדי למנוע דלקת וכן משככי כאבים שתפקידם להפחית את הכאב באופן נקודתי.
תופעות הלוואי של טיפול בסטרואידים רבות וכוללות עלייה בלחץ הדם, עלייה ברמות הסוכר בדם, עלייה במשקל וצבירת נוזלים בגוף, דלדול עצם ואוסטיאופורוזיס, הפרעות עיניים לרבות קטרקט ולחץ תוך עיני מוגבר – תופעות שמוחמרות ככל שהשימוש בסטרואידים ממושך יותר. בנוסף, קיימת נטייה מוגברת לזיהומים בטיפול במינונים גבוהים.
חשיבות התזונה הנכונה במקרה של דלקת מפרקים
תזונה נכונה במקרים רבים משפרת מאוד את יכולת הגוף לעצור את הידרדרות דלקת המפרקים. יש להימנע מאכילת מזונות המעלים את רמת החומציות בגוף כמו בשר אדום, ביצים, שומנים רוויים, שומנים מוצקים, מזון מטוגן, חלב ומוצרי חלב, פחמימות מעובדות, מזונות עתירי גלוטן, משקאות תוססים, אלכוהול וקפאין. כמו כן, ירקות ממשפחת הסולניים – עגבניות, תפוחי אדמה, חצילים ופלפלים – מכילים חומר העלול לעורר אלרגיה וכאבים. יש לצרוך חומצות שומן איכותיות, סיבים תזונתיים ומזונות עתירי גופרית כגון ברוקולי, כרובית, שום, בצל ואננס המכיל אנזים המפרק חלבון.
טיפול טבעי לדלקת מפרקים
הטיפול הטבעי מתמקד בבעיות השורשיות ומנסה לפעול כדי להביא לתיקונן. מאחר ומדובר במערכת חיסון לא מאוזנת וכן בדלקות, ריבוי חיידקים וכדומה, הטיפולים העיקריים לדלקת פרקים משלבים צמחי מרפא לשיקום וחיזוק המערכים הגופניים הרלוונטיים.
טיפול בשורש הבעיה כולל איזון של מערכת החיסון, טיפול אנטי דלקתי, טיפול במיגור חיידקים מחוללי דלקת, ניקוי כבד ושיכוך כאבים.
צמחי מרפא המשמשים למניעת דלקת, נוגדי כאב, נוגדי חמצון ואנטי בקטריאליים.
נוגדי דלקת – מלון מר, סרפד, שן ארי, זנגביל, שוש קירח, כורכום
נוגדי כאב – זנגביל, קינמון, רוזמרין
נוגדי חמצון – עלי זית, שוש קירח, כורכום, זנגביל, גדילן, קורנית
אנטי בקטריאליים – קורנית, עלי זית, מלון מר
ניקוי רעלים מהכבד – שן ארי, גדילן, סרפד, כורכום
מוצר מומלץ : רטבוליקס
