הפרעת קשב וריכוז היא הפרעה התנהגותית, בה מופיעים סימנים (אחד או יותר) בעיקר של חוסר יכולת להתרכז למשך זמן רצוי, חוסר שקט קיצוני ואימפולסיביות.
ישנם שני סוגים עיקריים של הפרעות קשב וריכוז
- הפרעת קשב וריכוז ללא היפראקטיביות (פעלתנות יתר) המכונה – ADD
- הפרעת קשב וריכוז עם היפראקטיביות המכונה – ADHD
מהם הגורמים העיקריים להפרעות קשב וריכוז?
מתחים נפשיים, הרעלת מתכות כבדות, חסרים תזונתיים, אלרגיה למזון, ליקויים בספיגה של המזון ותזונה עתירה בסוכרים, צבעי מאכל וחומרים משמרים.
האם ישנה תמימות דעים בין הרופאים והמאבחנים לגבי אבחון בעיות קשב וריכוז?
בהחלט לא. כיוון שהאבחנה מתבססת על צורות התנהגות, יש הטוענים במקרים רבים שמדובר בהתנהגות נורמלית ומקובלת למדי, במיוחד אצל ילדים.
טיפול קונבנציונאלי לבעיות קשב וריכוז
הטיפול הקונבנציונאלי הינו סם ממריץ (ריטלין, קונצרטה וכו') המעלה את רמות הדופמין במוח. עלייה ברמות הדופמין במוח יכולה לגרום להגברת הריכוז והרגיעה.
האם ישנן תופעות לוואי לטיפול הקונבנציונאלי?
תופעות הלוואי מהשימוש מגיעות בדמות דפיקות לב מואצות, חוסר תיאבון שיכול להשפיע במקרים קיצוניים על גדילתם והתפתחותם של הילדים, קושי לישון, כאבי בטן, עצבנות, כאבי ראש ותחושת אפתיות המאפיינת את המשתמשים בכדור.
בני נוער הנוטלים ריטלין עלולים להתפתות וליטול את הריטלין יחד עם אלכוהול או סם כלשהו וליצור קוקטייל מסוכן שהשפעותיו אינן ידועות.
יש לזכור שתרופות לטיפול בהפרעות קשב וריכוז, כמו תרופות מרשם רבות אחרות, אינן מתייחסות לשורש הבעיה.
מעבר לכך, ההשפעות ארוכות הטווח של הכדור לא ידועות, כך שמעבר לתופעות הלוואי המשפיעות בהווה, לא ידוע כלל אילו תופעות אחרות עלולות לפגוע בחיי המשתמשים בכדור.
הגישה של הטיפול הטבעי בבעיות קשב וריכוז
במחקרים רבים נמצא קשר ישיר בין הפרעות קשב וריכוז לבין יחס של ההורים לילדיהם. שיפור ביחס של ההורים לילדיהם בהבעת חום ואהבה, עידוד והקדשת זמן איכות, חולל פלאים בקרב הילדים.
ישנם מקרים בהם גורם התזונה, כתוצאה מחוסר חומרים חיוניים או עודף חומרים מזיקים, משפיע על יכולת הריכוז והרגיעה. לכן יש להקפיד על צריכת מזון טרי המכיל ויטמינים, מינרלים, חומצות שומן איכותיות, חלבונים איכותיים וכן לצרוך כמות מספקת של נוזלים.
ישנם צמחי מרפא המרגיעים את מערכת העצבים ללא פגיעה בערנות, משקמים תאי עצב פגועים ומעלים את יכולת הלמידה והזיכרון.
חברת ננו טבע בנתה הרכב צמחים שתכליתם לטפל בשורשי הבעיה. רודיולה, בקופה וסנטלה.
רודיולה Rhodiola rosea
השפעה ידועה בספרות המקצועית
אדפטוגן, אנטי-סרטני, מאזן בלוטת התריס, מחזק, מחזק לב, מחזק/מזין מערכת העצבים, ממריץ/מניע, ממריץ/משפעל חיסון, מעורר, מעורר יצר מיני, מרגיע, משפר תפקוד מיני, משפר תפקוד מנטלי, נוגד דיכאון, נוגד חרדה, נוגד חמצון.
שימושים מקובלים עיקריים
אין אונות (אימפוטנציה), אנמיה, דיכאון, כושר ריכוז לקוי, מתח מתמשך (סטרס), תסמונת העייפות הכרונית (CFS), תשישות וחולשה.
שימושים מקובלים משניים
גיל מבוגר (תמיכה), החלמה (תמיכה), זיכרון לקוי, חולשה חיסונית, חולשת מערכת העיכול, חולשת מערכת העצבים, חולשת שריר הלב, חרדה, יצר מיני ירוד, כימותרפיה (תמיכה), מחלות אוטואימוניות, מחלות ויראליות (מניעה), מחלת גבהים, מחלת הנשיקה (מונונוקליאוזיס), סרטן (תמיכה ומניעה), פיברומיאלגיה, שפיכה מוקדמת, תפקוד מיני לקוי.
פשטה שרועה Bacopa
השפעה ידועה בספרות המקצועית
אדפטוגן, מחזק/מזין מערכת העצבים, מרגיע, משפר תפקוד מנטלי, נוגד חרדה, נוגד פרכוסים.
שימושים מקובלים עיקריים
זיכרון לקוי, חולשת מערכת העצבים, חרדה, כושר ריכוז לקוי, שיטיון (דמנסיה).
שימושים מקובלים משניים
כפיון (אפילפסיה), מתח מתמשך (סטרס), נדודי שינה (אינסומניה), תשישות וחולשה.
ספלילה Centella
השפעה ידועה בספרות המקצועית
אדפטוגן, מחזק, מחזק/מזין מערכת העצבים, מטפל בפציעות (חיצוני), ממריץ בלוטת התריס, מעודד התחדשות רקמות, משפר תפקוד מנטלי, נוגד דיכאון, נוגד דלקת, נוגד חרדה.
שימושים מקובלים עיקריים
דיכאון, מתח מתמשך (סטרס), שיטיון (דמנסיה), תשישות וחולשה.
שימושים מקובלים משניים
אי-שקט, אקזמה (חיצוני), אקנה (חיצוני), דלקת מפרקים ריאומטית (RA), היפראקטיביות, זיכרון לקוי, חבורות (חיצוני), חולשת מערכת העצבים, חרדה, כאבי מפרקים/שרירים, כושר ריכוז לקוי, מחלות אוטואימוניות, מחלות דלקתיות של רקמת החיבור, עגבת, פציעות (חיצוני), צרעת, שיגרון (ראומטיזם), תת תריסיות.
מחקר בחולדות, שנערך בקנדה (2006), הראה השפעה מובהקת של ההידרוקוטיל על הפחתת חרדה, וזאת מבלי לפגוע בערנות.(1)
מחקר קליני מצומצם (20 משתתפים) שבדק את השפעת ההידרוקוטיל כנוגד חרדה אקוטי (רמת החרדה של המשתתפים נבדקה חצי שעה ושעתיים לאחר מתן החומר) לא מצא השפעה כלשהי על רמת החרדה של המשתתפים.
מוצר מומלץ : פיקסולין
